井上恵子先生の“こころ”の体操 オンラインヨガで大変好評な「上半身ゆらぎ体操」をレッスンの内容の一部を動画でまとめてみました。レッスン中に寝落ちする人、翌日、「爆睡でした」、「腰の痛みが軽くなりました」との声続出です。
今回の動画はレッスンの内容を元に加工しています。睡眠前に行ってみて下さい。
レッスン前後には是非“こころ”に会いに来てください！
Apple Watch*をお持ちのセミナー参加者の方等に「心拍変動解析サービス“こころ”のおさんぽ」を無料で体験いただけるサービスを始めます。（*心電図測定機能付き）
あわせて読みたい
“こころ”のおさんぽ 開始
【朗報】あら・びっくり！ AppleWatch*があれば“こころ”と会える 誰でもすぐに無料で体験できる自律神経解析サービス株式会社クロスウェルではApple Watch*をお持ちの…
