つぶやき– category –

こころです。「こころの旅」にご参加の皆さん、土曜日は週レポートの日。今週はどんな「こころ」が多かったかな？1週間の振り返りに役立ててね。 毎日同じ時間に同じような状況で測定すると、変調にいち早く気づくきっかけにるよ。朝は自律神経が切り替わ...

起立という動作は脳血流を維持するために、瞬間的に自律神経を反射させ、しばらくすると解除させます。株式会社クロスウェル社開発の「きりつ名人」は、この機能を利用し、反応すべき時に適切に反応できるかどうかを、起立時の心拍変動解析しようというも...

心拍は1拍1拍、交感神経、副交感神経の働きにより変化しています。急性のストレスを受けた時、身体を守る防衛機構が反応し、交感神経が働きます。しかしストレスが続くと、今度は交感神経の緊張に反応して、副交感神経の活動も活発になります。そして交感...

このところ急に暑くなってきました。そのことで、身体の不調を感じていたら季節的な症状「春バテ」かもしれません。2人に1人が経験するともいわれる「春バテ」。気温の変化に対応するために働くのが自律神経ですが、気温の変動があまりにも大きいと、それ...

スーパーフードのばなな！ 素晴らしい効能は、こちらに詳しく👀 Are bananas good for you? (webmd.com)

「エフぶんのいちゆらぎ」とは、パワー（スペクトル密度）が周波数 f に反比例するゆらぎのことです。生体に、心地よさなど快適な感覚を与えてくれるんです。人間を心地よくしてくれる刺激には、1/fゆらぎをしているものが多いのです。癒し効果のあるモー...

〇カレースパイスの自律神経効果の興味深い実験　　こちら👀https://forum.crosswell.jp/application/applied/1682/ 〇カレースパイス成分のクルクミンがアルツハイマー痴呆を予防する。記事はこちら👀 https://www.jstage.jst.go.jp/article/faruawpsj/38/9...

人間の身体には「体内時計」が備わっており、これが狂うと健康に支障をきたしやすくなります。朝、太陽の光を浴びることで体内時計が調整されます。 朝日を浴びた時の自律神経の変化をクロスウェル社製ソフト　”Reflex名人”で測定してみると、朝日を浴びた...

「万物盈満（えいまん）すれば草木枝葉繁る」「全てのものがしだいに成長して、天地に満ち始める頃」を、表した言葉です。季節を感じてみませんか！ いよいよ梅雨の季節がやってきました。 雨によって洗われた新緑の美しい季節です。緑は目に優しい色です...

meの表情や色、そして体全体でその日の体調を表し、みんなが健康でハッピーな毎日が送れるように手助けすることがmeの使命です。 https://youtu.be/M_X09n7VmZk 名前：心臓（こころ）生年月日：令和３年３月２０日性格：普段は温和、体調が悪くなると顔色...