こころです。ようこそこころの部屋へ。こころの部屋ではいろいろなゲストの方にお話しいただくよ。お楽しみに。
目次
メンタルヘルス編 山本晴義先生
こころこんにちは。今回のこころの部屋は横浜労災病院 勤労者メンタルヘルスセンター長 山本義春先生だよ。先生にはメンタルヘルスや予防のポイント等をお話いただいたよ。山本先生も自律神経チェックに「きりつ名人」で測定しているんだって。
■山本先生 お話の中での資料
自律神経セルフケア編 早坂信哉先生
こころ今回は東京都市大学早坂信哉先生に「お風呂と自律神経について」お話いただくよ。早坂先生は温泉療法専門医でもいらっしゃるんだよ。お風呂には自律神経をコントロールできるという健康効果もあるんだって。
