こころこころ新聞編集長のこころです。もう今年も半分。これから先のmeの活動を皆さんにおしらせします。meに会いに来てね！
〇こころの体操 7‐8月
お馴染みの恵子先生の体操中に、呼吸を整える前と後で自律神経をスマートウォッチを観て、比較をするっていうことにチャレンジするよ。また体操の前と後でも観てみるんだ。どんな変化があるか楽しみ。
〇第8回臨床自律神経機能Forum
今年で8回目になる臨床自律神経機能Forumを11月30日（土）午後から開催するよ。詳細はまた後でお知らせするね。
興味深い発表や企画を盛りだくさんにするつもり、スケジュール空けておいてね。
〇こころが大活躍するテキストが完成
●こころのカルテ
自分で自律神経の状態を振り返れるノートなの。変化があったときの体調とか自分で書き込みもできるようになってるんだ。
恵子先生と一緒に呼吸名人になれる「こつ」やリフレッシュできるちょっとした体操が載ってるの。7，8月のこころの体操でも使うよ
●こころと一緒に
meと一緒に自律神経について考えて欲しいなあと考えて作ったの。自律神経について分かり易く書いてあるし、「きりつ名人」ことも詳しく載ってる。すっごい面白い冊子だよ。
