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自律神経セルフケア
寝落ち、当日爆睡者続出 “こころ”の体操 オンラインヨガ
井上恵子先生の“こころ”の体操 オンラインヨガで大変好評な「上半身ゆらぎ体操」をレッスンの内容の一部を動画でまとめてみました。レッスン中に寝落ちする人、翌日、「爆睡でした」、「腰の痛みが軽くなりました」との声続出です。 今回の動画はレッスン... -
情報
“こころ”のおさんぽ 開始
【朗報】あら・びっくり! AppleWatch*があれば“こころ”と会える 誰でもすぐに無料で体験できる自律神経解析サービス株式会社クロスウェルではApple Watch*をお持ちの方に「心拍変動解析サービス“こころ”のおさんぽ」を無料で体験いただけるサービスを始...
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