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【今日は眠れるか？】 寝る気満々で床についてもなかなか寝付けなくてがっかりしたり、逆に、眠れないと思っていたら眠れたり、睡眠は永遠の問題ですね。 こんな論文があります。 Pre-sleep heart rate variability predicts chronic insomnia and measure...

起立時の心拍数の上昇数を年代ごとにみてみると、年齢とともに低下する傾向が見られます。下の図は、クロスウェル社製ソフト「きりつ名人」による測定結果より求めた、安静座位から起立時15秒時の心拍数の増加を年齢ごとにグラフ化したものです。 きりつ名...

安静時の心拍数については、大規模コホート研究の統計から次のことが明らかになっています。 安静時心拍数の中央値は女性の方が男性よりも少し速い安静時心拍数は，男女とも 0〜 9歳で最も速く、20歳頃までは徐々に遅くなり、20〜 99歳ではほぼ安定化する...