期間中はきりつ名⼈による⾃律神経測定が可能です。
期間：2022年6月17日~6月26日 場所：島根県大田市温泉津 薬師湯
目次
自律神経セルフケアメニュー
①温泉セラピー＆アーシングウォーク
②森林セラピー＆温泉セラピー
③ワーケーションin薬師湯
「新・湯治の効果」（2021年環境省協同モデル調査事業実施）をさらに追求したプログラム。
温泉・食事・運動・旅先での感動で1週間滞在で心身のリフレッシュ。自律神経の変化は毎日、きりつ名人、AppleWatchでチェック。ワーケーション前後の違いが楽しみです。
④【特別企画】木剣体操エクササイズ＆温泉セラピー
「心と身体をリフレッシュのホームエクササイズ（木剣体操エクササイズ）」というテーマで、「木剣体操エクササイズ協会」代表で内科医の岩坂潤二先生による講演と実際に体験していただくセミナーです。医学的なお話も交え、自宅で簡単にできるメニューを体験していただいた後、琴ヶ浜での実践を行います。大地を感じ、心地よい音色も楽しみ、心身のリフレッシュをしませんか？また、木剣体操エクササイズの後は入浴・温泉を学び、楽しんでいただけるプログラムです。
⑤“きりつ名人”・AppleWatchによる自律神経チェック
期間内 きりつ名⼈による⾃律神経測定チェックが可能です。
