肩こり– tag –
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”こころ”のちょこトレ
こころの ちょこトレ Vol.4 道具をつかわない肩こり体操
冷房による寒暖差が激しい夏は肩こりになりやすいといわれているよ。コリは疲れにも関連しているんだって。そこで今回はいつでもできる道具を使わない肩こり体操だよ。猫背改善にも効果があるからぜひやってみて。息をとめないて、伸びる、広がることを感... -
”こころ”のちょこトレ
こころの ちょこトレ Vol.3 首肩コリをほぐそう
九州北部から東海地方は平年より早く5月に梅雨入りしました。梅雨の時期は、気象病になる患者さんの数が多いそうです。頭痛やめまい・肩こり関節の痛みなど、人によってさまざまな症状があるそうです。 首肩コリが、首の中にある神経や血管に悪影響を与え...
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