ノルディックウォーキング– tag –

美味しいお弁当の後はハンモックで休憩 【飯南町　森林セラピー体験メニュー】 ●メディカルチェック　今回は自律神経チェックを中心に行う●森林セラピーガイドの方の説明を聞きながら、山の中を歩く。道にはチップが敷き詰められており、音、空　　　 　　...

稲佐の浜でアーシングWALK 薬師湯の皆さんとともにノルディックウォークのポールをもって、神話の舞台　稲佐の浜をアーシングWALKとヨガで心身をリフレッシュ。 【AppleWatchで自律神経チェック】 アーシングWALK中アップルウォッチで自律神経チェック