砂漠に太陽が昇ります！

人間の身体には「体内時計」が備わっており、これが狂うと健康に支障をきたしやすくなります。朝、太陽の光を浴びることで体内時計が調整されます。

朝日を浴びた時の自律神経の変化をクロスウェル社製ソフト　”Reflex名人”で測定してみると、朝日を浴びた瞬間に自律神経活動が活性化するという面白い結果でした。詳しくは・・・